如果你一直找不到「耳水不平衡」的治療方法,跟著這個女人的姿勢做立馬就會感覺獲救了!

2017-01-12
Hazel

你試過頭暈的滋味嗎?每個人在一生中或多或少都曾經出現過暈眩的狀況,如果只是偶爾會這樣的話,那對生活還不會造成什麼大影響,只需要稍微休息、注意一下血糖和血壓便可。然而對於一些特定的人,如美尼爾氏綜合症(俗稱的「耳水不平衡」)患者來說的話,暈得天旋地轉是常有的事,有時甚至連站都站不穩,真的十分困擾。

很多時候,人會出現毫無誘因的眩晕,輕微的時候,可能只是覺得眼睛看東西不太清除,伴隨著一些不適感;但如果比較嚴重的話,患者可能還因此兩眼發暗,眼前所看見的事物都在旋轉,根本難受得什麼事都沒有辦法做,而且還可能持續長達數天。

 

▼如果你或是身邊也有人常常因為耳水不平衡而覺得頭昏的話,那就一定要把以下這個「止暈小妙招」學起來,因為來自科美國羅拉多大學醫院的健康專家Kathy Walsh,就成功找到了一個可以快速又有效地把暈眩狀況止住的小方式,解救了無數個被昏眩困擾的病人!

 

▼首先,大家在開始出現頭暈狀況時,可以先跪坐在地上,抬起頭來看向天花板數秒鐘。

 

▼然後盡量把頭垂直靠在地上,擺出類似準備翻跟斗的姿勢。

 

▼接著,如果你是左耳耳水不平衡導致頭暈的話,就把頭轉向左邊,看著你的左手手肘;反之,如果是右耳問題的話,那就轉向右邊看右手肘;如果不確定是哪一隻耳朵的話,就試試兩邊都轉,只要覺得哪邊比較舒服就擺向哪邊。

 

▼等到一陣昏眩過去後,再把頭抬起來,和身體呈現水平線。

 

▼此時如果暈眩又一陣來襲的話,就繼續保持姿勢,直到一波過去後,再回到原先跪坐的位置。

 

▼完成了一系列動作後,頭昏的症狀就可以輕鬆得到舒緩啦!一起來看看影片教學吧(從1.20秒開始):

 

據專家表示,如果情況比較嚴重的病患,可能需要多重複幾次才會見效,所以在做完第一次後,等大約15分鐘後就可以再做第二次,直到頭部暈為止。你學起來了嗎?快一起來試試這個在Youtube引發熱烈迴響的止暈小妙招,趕走耳水不平衡所造成的困擾吧!

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