12種治癒常見疾病的自然療法,自己在家輕鬆解決!

2017-11-19
Shell

隨著生活節奏的加快,很多人的身體都處於亞健康狀態,可能會有各種各樣的疼痛,但如果不是十分嚴重的話,其實不需要專業的護理,你完全可以用一些自然療法尋求治癒。它們安全又有效,絕不失為一種好方法。.

 

▼1. 背痛

•在你的背部下方有特別的穴位,就在腰部之下臀部之上,輕輕地按摩它,就能緩解你的疼痛。

•還可以讓你的家人用酒精或者檀香油按摩你的背部,撒一些酒精輕輕按摩皮膚。

 

▼2. 頭疼

•躺下,冷敷15分鐘。

•將大蒜汁與1湯匙蜂蜜混合,這個配方會重新激活你的大腦的感官區域,使痛苦消失。

•薄荷茶是一種強效的鬆弛劑,經常用於緩解疼痛。 洋甘菊茶也可以幫助緩解疼痛和不適。

•嘗試放鬆和按摩頭痛,用指尖進行按摩。

 

▼3. 鼻塞

•在碗裡泡桉葉。將你的頭靠在碗上吸入蒸氣,深吸一口氣。 它會給你快速促進竇道通暢。

•嘗試海灣葉,鼠尾草和肉桂的組合。將草藥放在熱水中5至10分鐘。他們的氣味會非常強烈,能幫助您阻止鼻塞。

•蜂蜜和蘋果醋。倒一杯水,放入2湯匙蘋果醋和2湯匙蜂蜜,喝之前記得放3分鐘。

•蒸水 。將一些水放在碗中,煮沸直至開始蒸發。 把你的頭靠在碗裡,用毛巾蓋住,吸氣。

 

▼4. 皮膚炎

•麥片。準備500克燕麥和1升水,在攪拌下煮沸幾分鐘。涼了之後直接敷在患處。

•啤酒酵母。將啤酒酵母粉與牛奶,酸奶或果汁混合。這種混合物是一種天然的皮膚清潔劑,可以幫助您治療皮膚炎。

•百里香。將一堆百里香放在碗裡煮沸,涼了之後將草藥敷於患處。這有助於減少對皮膚的瘙癢和刺激。

•茶樹。在海綿上撒上幾滴茶樹油,輕輕地敷於患處。

 
▼5.偏頭痛

•香蕉皮。在果皮上撒上一些酒精,塗抹在臉上30分鐘。香蕉皮可以吸收毒素並減輕頭痛。

•杏仁。每天吃100克杏仁可以幫助您釋放內啡肽,緩解可怕的頭痛。

•甘菊茶。洋甘菊已經被使用了幾個世紀,以應對嚴重的頭痛和偏頭痛。

•咖啡因是一種強大的血管擴張劑。 一杯不含糖的強力黑咖啡可以緩解你的偏頭痛。

 

▼6.便秘

•麥片。與水和檸檬混合的有機燕麥可以幫助緩解便秘。

•橄欖油。為了幫助緩解便秘,請每天嘗試一些自我按摩。在你的肚子上塗上一些特級的初榨橄欖油,並按順時針方向旋轉按摩。

•燉蘋果。吃削皮之後的蘋果有助於消化。

•錦葵。在早餐前每天服用的馬洛浸膏或麥芽茶將有助於調節腸道運輸,從而抵抗便秘。

 
▼7.胃痛,消化不良或胃灼熱

•甘菊茶。洋甘菊有助於放鬆你的胃部肌肉,緩解疼痛。

•雞湯。這湯有助於鎮靜胃痛,只需從湯中取出脂肪,加入一些檸檬汁即可。

•肉桂,茴香,薄荷和羅勒。 將一湯匙各成分放入1/2升水中煮沸10分鐘。每半小時一杯會讓你忘記不適。

•檸檬汁和小蘇打。這種補救措施可以充當天然抗酸劑,有效緩解胃灼熱癥狀。混合一茶匙小蘇打,一些檸檬汁和半杯水。慢慢喝~

 

▼8.咳嗽,感冒和流感

•橙汁。 每天用早餐喝橙汁是減少感冒機會的好主意。

•桉樹能防腐,抗病毒,所以它可以幫助舒緩咳嗽,抵抗支氣管炎。

•蜂蜜和檸檬咳嗽糖漿。混合2杯檸檬汁和7湯匙蜂蜜。煨一個半小時,第一天每小時服用2湯匙糖漿,從第二天開始,每3小時1匙。

•一杯溫湯。每次有流感的時候喝一杯溫湯。其消毒和抗炎性能可以減輕喉嚨部位的疼痛,減輕流感癥狀。

 

▼9.粉刺

•玫瑰水。將10朵玫瑰花瓣放在一瓶水中。 在冰箱裡放36小時,加入一些酒精,每天一次,洗澡後,再睡覺。記得把玫瑰水存放在冰箱裡。

•橙皮,燕麥和酸奶。將一些橙皮放在一碗水中,在冰箱中放置24小時。切成塊,放入碗中,然後加入3茶匙的燕麥片和2茶匙的普通酸奶。將漿糊塗抹在乾淨的臉上5分鐘。

•檸檬茶。 煮一個檸檬,加水,煮沸3至5分鐘。每天喝兩次茶,以幫助解毒皮膚。

•蜂蜜和肉桂。用這兩種成分製成面膜,敷10分鐘。

•蘋果醋。在水中溶解一些醋,並用柔軟的棉墊塗抹在乾淨的臉上。它有助於調節皮膚的pH值以平衡並去除死細胞

 

▼10.掉髮

•洋蔥,大蒜和檸檬。將新鮮生的洋蔥或大蒜汁直接用於頭皮,20分鐘後用檸檬汁徹底沖洗去除氣味。

•胡蘿蔔和椰奶。混合胡蘿蔔汁和椰奶,直接洗頭髮。這有助於頭髮保持健康和強壯。

•蘋果醋或米酒醋。醋是一種很好的補救方法,以幫助處理脫髮,特別是油性頭髮。 它也有助於刺激毛囊更好的血液循環。用一些溶解在水中的醋進行頭皮按摩,10分鐘後用溫水沖洗。

•蘆薈。從葉子中提取蘆薈凝膠,並將其溶解在一碗水中,洗頭髮,並按摩您的頭皮。10分鐘後用溫水沖洗。

 

▼11.高血壓

•點1-2。不要按壓也不要按摩它們之間的線條,而是慢慢撫摸。從頂部到底部,一次做10次,然後在另一邊重複10次。

•點3.你應該用指尖按摩這一點約一分鐘。

 

▼12.肝腎問題

你需要進行的運動是將一個柔軟的毯子放在地板上,用你的膝蓋快速移動前進,每天運動至少15分鐘。

 

了解這些療法,以後遇到各種問題就可以在家輕鬆解決了!

來源:brightside

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